Puoi prendere i rimedi in diversi modi, e le istruzioni qui sono progettate per essere facili da ricordare. Assumere dosi più elevate contemporaneamente non ha un effetto più forte; ma se stai attraversando una crisi puoi prendere dosi più frequenti.

Il metodo del "bicchiere d'acqua"

Prendendo i rimedi Per gli stati d'animo a breve termine mettere due gocce di ogni rimedio selezionato in un bicchiere d'acqua. Sorseggia il numero di volte necessario fino a quando non si ottiene un sollievo. Se si utilizza la formula di emergenza (rescue remedy), aggiungere quattro gocce al bicchiere anziché due.

È possibile utilizzare questo metodo anche per problemi a lungo termine. Basta sorseggiare dal bicchiere per tutto il giorno, almeno quattro volte al giorno - e tenere il bicchiere nel 'frigo o usare un bicchiere fresco ogni giorno.

Mix personali

Per ulteriori problemi cronici consigliamo di creare un mix personale di rimedi in un flacone contagocce, in quanto è più economico e conserverà i tuoi preziosi rimedi. Semplicemente:

Prendi una bottiglia vuota da 30 ml con un contagocce nel coperchio (prova a cercarla nella farmacia locale)

Aggiungere alla bottiglia due gocce di ciascun rimedio selezionato (e / o quattro gocce della formula di emergenza)

Completare la bottiglia con acqua naturale (cioè non gassata)

Da questa bottiglia prendi quattro gocce, almeno quattro volte al giorno

I mix personali dureranno due o tre settimane se li mantieni freschi, ad esempio nel frigo. Se questo non è possibile, magari vivi da qualche parte al caldo o porterai il flacone in tasca - aggiungi un cucchiaino di brandy alla bottiglia prima di riempire di acqua. Se non vuoi usare il brandy, usa invece l'aceto di mele o la glicerina.

Direttamente sulla lingua

Si possono anche prendere i rimedi "ordinatamente", senza diluirli. Questo è il modo più faticoso per assumere rimedi, quindi non è raccomandato - ma è altrettanto efficace.

Per semplificare la memorizzazione, prendi lo stesso numero di gocce quando prendi un rimedio naturale come fai quando aggiungi rimedi a un mix personale o un bicchiere d'acqua: due gocce, direttamente sulla lingua.

Se stai prendendo la formula di emergenza, il dosaggio è di quattro gocce, di nuovo diretto sulla lingua.

In entrambi i casi, ripetere se necessario - almeno quattro volte al giorno per l'uso a lungo termine.